Wie kan er nu echt op je zenuwen zitten? Wie is in staat om jou te verstoren in je werk en wie houdt je tegen om succes te hebben? Ooit kwam ik het grapje tegen: ‘De enige die op je zenuwen kan zitten is een neuroloog’. Wellicht is dat waar en kan niemand echt op je zenuwen zitten, maar onze ervaring leert ons soms andere dingen. Benieuwd hoe je meer grip op je brein, je persoonlijke succes en je emotionele huishouden kan hebben, lees dan verder.
De zenuwachtige manager
Op een workshop over webshops kwam ik een jonge manager tegen. Deze manager was tevens partner in een nieuwe organisatie die gericht is op het succes van andere ondernemers met een webshop. Op het eerste gezicht was dit een aardige jongeman. Toen ik hem een hand gaf en terwijl ik naar hem keek, zag ik aan zijn houding, gezichtsuitdrukking en zijn ademhaling dat hij zenuwachtig of gestrest was. Ik keek hem aan en zei hem op een geruststellende wijze dat het een boeiende workshop ging worden. Samen gingen we als deelnemers een plek uitzoeken. Gedurende de dag raakte ik met hem in gesprek. Hij vertelde mij waar hij mee bezig was en vroeg toen waar ik mij mee bezig hield. Ik vertelde hem over rust en hoe ik mensen help om hun innerlijke rust te vinden. De jonge potential keek mij aan en vroeg hoe ik dat deed. Ik liet hem door een korte oefening van 30 seconden ervaren hoe het was om rust te ervaren. Zacht gezegd was hij onder de indruk.
Aan het einde van de workshop vertelde ik hem dat als hij meer wilde weten dat hij mij altijd kon benaderen.
De eerste stap naar rust
Het duurde een aantal dagen voor hij contact met mij op nam. De manager vroeg of ik hem kon helpen om van bepaalde stresssituaties af te komen. We maakten een coachingsafspraak en ik ging met hem in gesprek. Hij vertelde over de situaties waar hij onrustig van werd. Met name wanneer hij presentaties en meetingen had, kreeg hij vaak last van stress en zenuwen. Na een kort gesprek gingen we iets in zijn bewustzijn neutraliseren. Namelijk datgene dat maakte dat hij in de stress schoot. Tijdens de eerste sessie kwam hij er achter dat hij zich bekneld voelde omdat hij bang was om afgewezen te worden. Hij probeerde heel hard zijn best te doen, maar was vaak (onderbewust) bang dat hij afgewezen werd en op andere momenten niet de ruimte kreeg om zijn verhaal te doen. Hij deed zijn uiterste best om niet afgewezen te worden. Dit deed hij om er zeker van kon zijn dat hij zijn verhaal kon doen.
Tijdens de eerste sessie bleek iets hem tegen te houden uit het verleden. Dit was een pijnlijke ervaring met een eerdere leidinggevende. Deze negatieve ervaring transformeerde hij in de PSA-sessie die daar op volgde. Mentaal wist hij dat die situatie niet van toepassing was op de huidige werksituatie, waarin hij manager en zelfs partner is, toch kon hij zich hier niet zo gemakkelijk van vrij maken. Door één gesprek en een daaraan gekoppelde PSA-sessie, kreeg hij meer rust en inzicht. Wanneer hij nu terug denkt aan het nare incident, kan hij er met rust naar kijken. Van stress had hij al een stuk minder last van.
Terug naar de kern
Tijdens de tweede sessie vertelde hij dat hij de laatste weken minder stress had maar veel boosheid voelde. Deze boosheid bleek hoofdzakelijk op zijn vader gericht te zijn. Toen ik hem vroeg hoe de band met zijn vader was, zei hij dat het een hele goede band was en dat hij het niet zo aardig van hemzelf vond dat hij zo boos op zijn vader was. Ik vroeg hem of hij bereid was om eerlijk naar zichzelf te kijken en de reden voor de boosheid richting zijn vader serieus te nemen. Hij stemde in en we gingen een tweede PSA sessie in. Deze sessie leverde hem meer rust op. Een diep patroon werd binnen tien minuten getransformeerd. Een patroon wat begon in een periode dat zijn vader ziek was en veel zorg nodig had.
De jonge manager was toen nog heel jong, hij was toen zes jaar. De kleine jongen moest zich rustig houden en kreeg niet de ruimte om te doen wat hij wilde, als hij dat wel deed werd hij buiten neergezet. Hij kwam er toen achter hoe pijnlijk het was om het gevoel te hebben dat hij afgewezen werd, en dat hij daarnaast een gevoel had dat hij niet de ruimte in mocht nemen die voor hem nodig was, want dit zou ten koste van zijn vader gaan, tenminste zo vertelde zijn kinderlogica hem. Dit klinkt simpel, maar de logica van een kind en de onderbewuste koppelingen die dan gelegd worden zijn vaak eenvoudiger dan de logica van een volwassene.
De kleine jongen van zes was boos op zijn vader, boos omdat hij ziek was, boos omdat hij zichzelf niet mocht zijn en boos omdat de vader er niet helemaal voor hem kon zijn. Omdat de jongen zoveel van zijn vader hield kwam er een taboe op deze boosheid, hij kon het niet uiten, maar ook niet voelen.
Toen de stress en woede weg was, had de manager ook minder last van zijn zenuwachtige voorkomen. Hij had minder op zijn zenuwen, letterlijk…
Verklaring
Wanneer we ervaringen niet echt ondergaan, sturen we de energie die daarmee gepaard gaat naar ons onderbewuste, we hebben het dan niet meer bewust voor de geest. De energie wil echter ook na zoveel jaar nog steeds geuit worden. In deze casus had de jonge manager, na zoveel jaar, nog steeds last van stresssituaties. Pas wanneer we door deze ervaringen heen gaan en deze ervaringen in ons bewustzijn integreren, kunnen we de energetische patronen hiervan los laten. Daar voor moeten we een manier hebben om van ons waakbewustzijn naar ons droombewustzijn te kunnen gaan, om vervolgens in dat droombewustzijn iets te kunnen transformeren. Het waakbewustzijn hebben we overdag, het droombewustzijn hebben we tijdens onze slaap.
Twaalf zenuwbanen waarvan drie voor de ogen
Wanneer we aan het dromen zijn, zijn we in de wereld van het onderbewustzijn. Dit is waar we heen moeten om patronen uit het verleden te transformeren. De REM-slaap is het belangrijkste deel van het slapen. Hierdoor worden de ervaringen van de afgelopen dag verwerkt. Wanneer we iemand drie dagen uit zijn REM-slaap halen, draait deze persoon langzaam maar zeker door.
Wat bijzonder is dat onze ogen tijdens de REM-slaap heel snel heen en weer gaan. Wat er dan gebeurt, is dat je dan je dag verwerkt en als het ware het scherm van je ervaringen schoonveegt. Zodoende kan je elke dag weer rustig opnieuw beginnen, zonder dat alle ervaringen van de vorige dag nog in je waakbewustzijn zijn. Wanneer we naar de hersenen kijken, zien we dat de hersenstam bestaat uit twaalf zenuwbanen. Deze zenuwbanen sturen je reukzin, je gelaatsspieren, gehoor en evenwichtsorgaan aan en ook een aantal andere dingen zoals de bewegingen van je ogen. Alhoewel de ogen maar klein zijn, gaan maar liefst drie van de twaalf zenuwbanen naar de ogen. Onder andere om ze heel snel heen en weer te laten gaan tijdens je slaap. Deze inzichten werden bijvoorbeeld toegepast bij de sessie op de jonge manager.
Evolutie van de kennis van oogbewegingen
Verschillende mensen wisten dat de ogen de vensters van de ziel zijn, maar dat het zo letterlijk was, dat wisten slecht een handje vol.
- 10.000 v. Chr. Sommige traditionele genezers hadden al weet van de mogelijkheden van de ogen, en gebruikten sjamanistische technieken met oogbewegingen
- 1950 De Medisch Hypnotiseur Milton Erikson gebruikte bewegingen in oogpatronen
- 1970 Richard Bandler en John Grinder gebruikten de inzichten van Ericksons in NLP, hun model voor succes
- 1987 Fracine Shapiro ontdekte EMDR, een methode om traumatische gebeurtenissen te transformeren
- 2006 Josua Isaacs ontikkelde iiYoga, met zijn model maakte hij gebruik van het onderbewuste en het integrerende bewustzijn. Daarna ging hij samenwerken met Andreas Jell en werd iiYoga onderdeel van OMR.
- 2012 Ron Goudriaan en Anne-Jean de Vries gebruikten de inzichten van deze evolutie in PSA, een nieuw integraal model voor persoonlijke ontwikkeling
De enige die echt op je zenuwen kan zitten…
Door de PSA-sessies had de jonge manager geen last meer van de omstandigheden, zoals het moeten geven van presentaties en het houden van meetings. En op een dieper niveau had hij ook niet meer last van (oud) leidingevenden en een zieke onbereikbare vader. Sterker nog, hij had meer sturing over zijn innerlijk leven en had hierdoor meer Persoonlijk Meesterschap. Het resultaat was dat hij tijdens de presentaties en de meetings het niet meer op zijn zenuwen had (waakbewustzijn) en dat hij op een dieper niveau (droombewustzijn) zijn vorige manager en vader ook niet meer op zijn zenuwen had.
Jouw eerste stap?
Kijk bij de agenda voor de verschillende (bijna) gratis PSA-experiences, zoals een PSA-Transformatiemoment. Of doe mee met een van de PSA-trainingen.
Core Connections geeft 3 soorten PSA trainingen